Au programme : respiration, enchaînements de postures seul.e ou à plusieurs à travers des histoires, relaxation, massage.
Bénéfices : mieux se connaître, développer la confiance en Soi, prendre soin de Soi, calmer ses émotions, détente.
Description
Tous niveaux
Matériel fournis (tapis de yoga/d'exercice désinfectés, plaids, briques, coussins...)
¨Prévoir :
-une tenue souple et confortable
-de l'eau
Tarifs
Enfant : 15 €.
Période d'ouverture
Du 02/07 au 27/08/2025 le mercredi de 16h45 à 17h45.